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苦丁茶功效“三降”降血压、降血糖、降血脂

字体: | | 作者:小艾 | 发表日期:2019-03-03 20:16 | 点击数:

养生,不知道从什么时后开始就频繁的出现在咱们的生活中了。提到养生,不同的人都会有不一样的理解。最简单的来说就是有一个健康的饮食,健康的生活习惯吧。

苦丁茶

所以在咱们日常生活中,从饮食方面做起的话,像许多滋补品或者蔬菜,生果一类的都是很好的养生食品。苦丁茶竟因太苦遭厌弃,而它的“三降”功用有许多人不知道。

在诸多养生品中,小艾最喜爱的就是茶了。咱们中国自古就是一个十分喜爱喝茶的国度,茶叶种类还有数量也是很惊人的,每种茶都有自己的特点。小艾最近就发现在许多的茶类中,有这么一种茶,味道实在是太苦而被许多的人“厌弃”。这就是苦丁茶,不过是药三分苦,苦丁茶本身就是一味很好的中药,清火胶囊的主要成分就是苦丁茶哦。苦丁茶和他的味道一样,功效十足,下面让我们一起来见识一下吧。

提到苦丁茶,主要分布在我国的西南,华南地区。生长环境对降水量是比较讲究的。跟着这位茶农大叔走到类似梯田的山上后,咱们就能闻到一股很香的花香滋味,放眼望去都是绿油油的一片,十分的美观。苦丁茶的种类有大叶和小叶的差异,就是叶子的大小不一样而已。

苦丁茶制作工艺

苦丁茶制作工艺:要经过许多的工序,像晒干,翻炒,干蒸等等,最终制造出来的苦丁茶就是图中展示的长条状的姿态了。用沸水泡开后,茶色是淡绿色的,滋味清香,茶叶细长并且粗大,十分的美观。可是喝起来的时分就苦的吓人了,有不少人第一次喝的时分都直接就吐出来了。

虽然难喝,可是苦丁茶的养生功效却是十分高的。

苦丁茶主要成分:苦丁茶含有苦丁皂甙、氨基酸、维生素C、多酚类、黄酮类、咖啡碱、蛋白质等200多种成分,比一般的茶叶都要高出许多。具有很好的清热避暑,降热气,生津止渴、润喉止咳等效果。并且多肽可以直接被人体吸收,从而达到减肥减肥的效果。

苦丁茶最大的功效仍是苦丁茶的“三降”效果,就是:降血压,降血糖还有降血脂了。常饮用苦丁茶还有很好的安神降压,防癌治癌、抗衰老、软化血管,美容养颜等多种成效,所以又被称为“保健茶”。

所以,现在各位茶友们就知道苦丁茶的功效与作用了吧,苦丁茶虽苦,但他的功效与苦味是成正比的哦,血压、血糖、血脂高的茶友们可以试试。

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