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碧螺春能减肥吗 常喝碧螺春可减肥消脂

字体: | | 作者:茶知君 | 发表日期:2019-03-11 21:20 | 点击数:

很多茶友有个疑问,喝碧螺春能减肥吗?其实喝碧螺春是可以减肥的,原因是碧螺春属于绿茶,而绿茶本身具有减肥消脂的作用,只是减肥效果需要因人而异。而且不能只依靠喝茶减肥,还是需要多加在饮食和生活习惯上做出一些调整。多多运动。下面就跟着茶知君一起了解下喝碧螺春减肥的相关问题。

碧螺春减肥茶

绿茶被成为消脂食品,是有研究显示的证实的。由于绿茶中的茶多酚能帮助大家燃烧更多的卡路里和脂肪。绿茶中的咖啡因在人体内同黄酮素结合后,会非常快消耗人体热量,因此可以达到减肥的目的。而碧螺春茶属于绿茶所以有减肥的功效。

碧螺春绿茶中不仅含丰富茶碱及咖啡因,同时还含大量膳食纤维。膳食纤维不但可以促进肠胃的蠕动,同时还可以增加饱腹感、热量低,是有效的减肥食品。从中医方向来说,碧螺春的寒热性为性苦寒,因此对于胃寒的女性,最好是慎用碧螺春来减肥。

喝碧螺春茶除了减肥以外,其实还有很多功效,一起来看看碧螺春的作用吧。

1、强心解痉
茶叶含有的咖啡碱还有强心、解痉、松弛平滑肌的功效,针对支气管痉挛、支气管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞具有很好的治疗功效。

2、使人兴奋
茶叶含有的咖啡碱能兴奋中枢神经系统,使人精神振兴、思维活跃、消除疲劳、提高效率。

3、利尿解毒
茶叶含有的咖啡碱和茶碱有很好的利尿作用,对水肿、水滞瘤和急性黄疸型肝炎有很好的治疗功效。

4、防龋齿
茶叶中含有氟,氟离子能变成一种较为难溶于酸的“氟磷灰石”,对牙齿的钙质有非常好的保护作用。

5、抑制动脉硬化
茶叶含有的茶多酚和维生素c有活血化瘀防止动脉硬化的功效,对高血压和冠心病有很好的预防功效。

6、抗菌、抑菌
茶叶中的茶多酚和鞣酸能凝固并杀死细菌,对治疗肠道疾病、皮肤生疮、溃烂流脓外伤破了皮有消炎杀菌作用。

喝碧螺春茶除了减肥以外,同样具有其它方面的一些作用。因此,喝碧螺春不光光是为了减肥,想要保健养生的朋友们也可以选择喝碧螺春的。但是喝碧螺春要适量,不管什么茶过量饮用对身体健康不利。

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