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减肥小妙招:生姜红茶的制作方法

字体: | | 作者:小艾 | 发表日期:2019-03-30 19:50 | 点击数:

生姜红茶能减肥吗?相信看过《神奇的生姜红茶减肥》一书的茶友们都应该有相当的了解,但是还有很多茶友是没看过这书的,为了让没看过这本书的朋友对该方法的有所认知,小艾简单的总结了一下生姜红茶特点、功效及制作方法,下面就一起来看看吧!

生姜红茶

红茶是发酵茶,红茶中所含咖啡因能排除体内多余水分。而生姜有助于排便,改善手脚冰冷。《神奇的生姜红茶减肥》书中提倡的生姜红茶的神奇之处就在于能使生姜和红茶两者的功效相乘,简单有效帮你养成易瘦体质,快速甩掉脂肪,而且方法还非常简单!

中医认为生姜、红茶性温,可以消耗体内热量、促进体内新陈代谢,燃烧脂肪从而达到减肥的效果。

生姜红茶制作方法一
材料:红茶或者红茶茶包,去皮生姜3片、红枣6颗、蜂蜜或冰糖适量。
做法:将红枣打成碎状或者切碎,与生姜片一起放入杯中,用九十度以上水冲泡,待水温稍下降后放入蜂蜜。
要点:一天饮用2至6杯,当感觉到肚子有灼热的感觉时,减少生姜的用量。
功效:去脂减肥、止住经痛,帮助驱寒。

生姜红茶制作方法二
材料:红茶包1包、生姜18g、砂糖1g、热水1000cc 1天4-5杯量
做法:生姜切片下锅煮沸,放红茶再煮五分钟即可

生姜红茶制作方法三
材料:红茶包1包、生姜18g、砂糖1g、纱布1片、热水1000cc 1天4-5杯量
做法:不喜欢生姜的人,可以将姜弄碎后倒入纱布绑紧后,再放入茶壶中,能过滤姜的辛辣味。

以上就是小艾为大家整理的生姜红茶的功效原理及制作方法,希望对大家有所帮助,最后祝各位减肥成功。本文由茶知网整理编辑,转载请注明出处:https://www.iczc.net/hongcha/qmhc/322.html

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