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普洱茶怎么喝才能发挥其功效

字体: | | 作者:茶知君 | 发表日期:2019-04-01 20:46 | 点击数:

喝茶作为中国传统饮食文化,喝茶在国人心中有着不可撼动的地位,但对于饮茶许多人还存在一些误解。喝茶和会喝茶有很大的区别!如何正确的饮茶,喝茶时,该怎么喝才最养生?我们喝茶时,又存在哪些误区呢?接下来就让我们一起了解了解。

普洱茶喝法

误区一、喝头一遍茶
由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物污染,茶叶表面总有一定残留,所以,头一遍茶应弃之不喝。  

误区二、空腹喝茶
空腹喝茶可稀释胃液,降低消化功能,在加上水的吸收率高,致使茶叶中咖啡因等物质容易被吸收,会引发头晕、心慌、手脚无力等症状。 

误区三、饭后喝茶
茶叶中含有大量鞣酸,鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应,生成难以溶解的新物质,时间一长会引起人体缺铁,甚至诱发贫血症。正确的方法是,餐后一小时再喝茶。 

误区四、喝隔夜茶
隔夜茶可能会有被一些微生物污染的可能性。同时,茶泡时间长了,一些致癌物质、残留的农药,也更容易被泡出来。 

误区五、浓茶醒酒
饮酒后,酒中的乙醇经胃肠道进入血液,在肝脏中先转化为乙醛,再转化为乙酸,然后分解成二氧化碳和水经肾排出体外。酒后饮浓茶,茶中咖啡碱可迅速发挥利尿作用,促进尚未分解成乙酸的乙醛(对肾有较大刺激作用的物质)过早地进入肾脏,使肾脏受损。
 
 许多人喜欢喝普洱茶,但对于胃酸的人应该喝那种普洱茶呢?有的人胃酸偏酸性,时常会有反酸的现象。在普洱茶的保健功效里面就有护胃、养胃这个功能。但普洱茶又分生普洱和普洱熟茶,生普洱对胃的刺激性较强,而熟普洱是公认的养生健胃茶,品性比较柔和。每天喝一点,暖胃,对于胃偏酸性的人喝了会舒服很多。当然红茶也不错,但相对于熟普洱来说,还是欠缺不少,不过红茶口感和香气都是熟普洱不能比的,如果喝不惯普洱熟茶的味道,完全可以考虑红茶,个人推荐滇红茶。 

 在适宜的浓度下,饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用,粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着胃的表层,对胃产生有益的保护层,长期的饮用普洱茶后可以起到护胃、养胃的作用。国内外消费者称谓普洱茶为“美容茶”、“益寿茶”的主要原因。

了解了喝茶的误区,爱喝茶更要会喝茶,才能更好的喝茶养生,让饮茶变为一种享受。

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