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喝福鼎白茶有哪些注意事项,白茶饮用禁忌

字体: | | 作者:小艾 | 发表日期:2019-04-05 22:38 | 点击数:

福鼎白茶喝起来清香淡雅,很多人都拜倒在白茶的“茶香”之下,福鼎白茶中的儿茶素有很强的抗氧化功用,能增强体质,调理身体。殊不知,虽然饮用白茶好处很多,但也要正确的品饮才能起到保健养生的效果哦。那么,喝白茶的时候,要注意哪些禁忌呢?

喝白茶的注意事项

福鼎白茶用产自福鼎,其制作工艺采用不炒不揉的特殊手法制作而成,白茶外形芽毫完整,汤色杏黄清澈,滋味清淡、清甜爽口。根据采摘芽叶的不同,白茶可分为:白毫银针、白牡丹、寿眉等品种。福鼎白茶在所有茶类中自由基含量是最低的,而黄酮含量最高,氨基酸含量平均值也远高于其他茶类。长期饮用福鼎白茶具有清热祛火的功效,而且福鼎白茶提取物对葡萄球菌感染、链球菌感染、肺炎等细菌生长具有预防作用。白茶这么好,那我们平时饮用白茶是有什么需要注意的呢?

喝福鼎白茶的禁忌
1、茶叶用量
一般每人每天只要5克就足够,老年人和儿童更不宜一次饮用太多白茶。其他茶也是如此,喝多了就会“物极必反”。小艾还要给提醒大家肾虚体弱、心脏病人、高血压、便秘、神经衰弱、缺铁性贫血者都不宜喝浓茶,也不宜空腹喝茶。否则极有可能引起“茶醉”现象。
2、胃寒忌空腹饮用
白茶是寒性的,胃热的人可以在空腹时候适量饮用,胃中性的人可以任何时候饮用,而胃寒的朋友虚饭后饮用,空腹饮用则会刺激胃壁。
3、白茶宜常饮,不宜间断
要想白茶最大限度的发挥保健作用需细水长流,最好不要间断,间接饮用难以发挥功效。神医华陀在《食论》中提出“苦茗久食,益思意”的论点。意思就是说茶要择时而饮,不宜盲目饮用。俗话说“饭后茶消食,午茶长精神。”饭前与临睡前这段时间,就最好不要喝茶了。
4、饮用白茶不要太浓
饮用白茶不要太浓,一般150亳升的水用5克的茶叶就足够了。水温尽量控制在95℃以上,第一泡时间约5分钟,过滤后将茶汤倒入茶盅即可饮用。第二泡只要3分钟即可,也就是要做到随饮随泡。一般情况一杯白茶可冲泡四到五次。
5、白茶用量不要太多
白茶每天饮用5克就可以,老年人不要饮用过多,如果是高血压的,严重神经衰弱的,缺铁性贫血和便秘的人不适宜空腹喝茶,会引起“茶醉”现象。

白茶茶汤

福鼎白茶正确的冲泡方法
茶叶量的控制:白茶淡些味道更好,3至5克的茶叶配以150毫升左右的水冲泡就最佳。
水温的控制:水温不可太低,控制在90到100度。
冲泡时间控制:第一次冲泡用5分钟,第二次冲泡要3分钟即可,通常一杯白茶可冲泡4到5次。

白茶有很高的营养价值,但品饮也要注意方式方法,要根据自身情况判断选择是否能喝白茶,同时还要注意正确的饮用方法,饮用白茶在茶具的选用上,并无太多的讲究,可用茶杯、茶盅、茶壶等。小艾建议大家采用功夫泡法,这样喝白茶才能保健身体健康。

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