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喝茶能增强记忆力 预防老年痴呆

字体: | | 作者:小艾 | 发表日期:2019-03-29 23:22 | 点击数:

老年人越来越注重养生了,很多老年人都喜欢喝茶。最新研究美国加州大学的研究人员选取7000多名参试者进行了多项研究,根据研究报告分析喝茶对人记忆力和精神有很多积极影响,证实了喝茶对大脑是很有好处的

喝茶能预防老年痴呆

研究人员对测试者他们每天饮用茶水或咖啡的频率做记录,并进行记忆力测试。经过10年的跟踪调查研究,结果发现,喝茶频率高的参试者进入老年阶段后,记忆力、脑能力保持得更为出色。这项最新的研究结果发表在了《营养学研究进展期刊》上。

其中一项是针对近1500名新加坡参试者的研究结果显示:每天喝4杯茶以上,记忆力衰退的可能性会降低75%,即使每天喝1—3杯茶记忆力衰退的可能性也会降低43%,尤其是对女性效果更明显。预防认知功能衰退更有效,而常喝咖啡是否有此效果尚未得到明确证实。

根据调查结果,研究人员认为,茶叶中含有的一些化合物起到了延缓人体大脑功能衰退的作用,其中就包括茶氨酸,茶氨酸这种植物元素只存在于茶叶和蘑菇中。而且这种物质能对预防认知障碍症有很大帮助,不少药剂成分中就包含了茶氨酸。有助于延长老年人的寿命和提高他们的生活质量。

特别是现在老年痴呆患者在逐步增多,其实简单的说就是脑功能退化。而茶叶中富含茶氨酸,能很大程度的减缓脑功能衰退,所以不要等老了才想起养生了,养生就是现在,从年轻开始,每天一壶茶,喝出好健康。

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